"Be kind to yourself"

"Be kind to yourself"

“Be kind to yourself”

Llevamos un par de semanas escuchando a través de nuestros podcast a mujeres maravillosas. Primero le tocó el turno a nuestra amada Eva Villar, gurú de la belleza y de la vida en general. Nos hablaba de cómo somos nuestras peores críticas y de que tenemos que mirarnos en el espejo y valorarnos de manera global, igual que como lo hacemos con otros. Y me di cuenta de que tenía toda la razón. Cuando me miro en un espejo solo me fijo en detalles, y normalmente en los peores, pero las personas somos un conjunto de cosas, un TODO, y no podemos despiezarnos en trocitos porque no nos ven así. Esta idea es la que me hizo pensar en mi quote del mes, que intento aplicarme cada día aunque me cueste la vida, y es que tenemos que ser más indulgentes y menos exigentes con nosotras mismas!

La segunda gran mujer a la que me quería referir y que también sacó este tema en nuestra conversación del podcast fue la gran Clara Montoya, que ayer nos deleitaba con sus trucos de organización del trabajo y de la vida diaria. Fustigarse por no llegar a todo tampoco es nada recomendable, o cada vez que algo no te sale como esperabas. De nuevo la exigencia extrema nos lleva a pensamientos negativos que sólo nos hacen daño física y psíquicamente, son como mellas que hacemos en nuestra seguridad y personalidad. Y esa suma de marcas que nos autoinfligimos nos va debilitando poco a poco y nos hace perder fuerza. Esto no lo podemos permitir. Al igual que consolamos a una amiga, una hermana o una persona del equipo cuando hace algo mal o cuando está en sus horas más bajas, consolémonos a nosotras mismas cada noche y predispongámonos a curarnos nuestras heridas para fortalecernos, nadie lo hará tan profundamente como nosotras mismas.

Elena Zubizarreta

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