A sudar el jamón

Si algo me ha cambiado de verdad la vida en los últimos años ha sido hacer deporte, más bien meter el deporte en mi día a día, no hacerlo como algo extra si no como algo que hago igual que comer, porque lo necesito. Una parte básica para mi tenía que ver con cómo me vestía para ello, como parte de una motivación para hacer deporte, y cómo sentirme como esa valkyria heroica que se marca un Wagner y va a la batalla.

A sudar el jamón
A sudar el jamón

Chaqueta Juice Clay
Mallas Uniqlo
Sujetador Reebok
Pouch Manta Point

Para días que te levantas con el guapo subido y no te importa que toda la calle se gire a mirarte

Todo vino después de descubrir a Cris Mitre, y llevar unos 10 años sin hacer deporte, 10 o 15 años la verdad. No estoy hablando de andar 10000 pasos, eso no es hacer deporte, eso es un mínimo como comer 3 piezas de fruta al día, si no lo haces peor para ti. Mi forma física había desaparecido, estaba blanda, con kilos de más, dormía poco y comía muy muy mal, vamos, que me quería cero por mucho que sonriera sin parar para demostrar lo feliz que era.

Mi amiga Carmen Mota me habló de Mitre y de su libro, y a mi que no hay que animarme para comprar un libro, ipso facto lo tenía en casa. Y tras leerlo, la cheerleader Mitre (nuestra madrina del podcast de zubi) encendió en mí la mecha de querer estar mejor.

Muy con mi naturaleza, no me lancé al deporte como una posesa, yo soy de hacer las cosas con calma, premeditadas, con ceremonia. Así que me compré unas deportivas, instalé la app de Nike Running y me tiré a un entrenamiento para empezar a correr que decía que corriera 1 minuto, y andara 1 minuto, así durante 30 minutos… los más largos de mi existencia! El tiempo vuela hasta que tienes que correr 1 km y entonces estira como un chicle…

Chaqueta Juice Blanca
Mallas Casall
Camiseta Tidore Yoga
Sujetador Nike
Pouch Red Shambala

Para días que la discrección es la máxima, y hay que hacer algún recado, y tampoco es plan de ir disfrazado, veo mucha gente así vestida de diario.

A sudar el jamón
A sudar el jamón

Poco a poco empezaron a caer San Silvestres, entrenar en el Retiro con los @tigersrunningclub, lesiones y fases de emoción y de desapego, pero nunca dejando mucho tiempo sin hacer nada.

Ahora corro por temporadas, hago yoga en @zentrourbanyoga cuando tengo tiempo y entreno fuerza de forma más o menos constante en @homewellnessmadrid, las 3 cosas complementan mi triada perfecta para sentirme bien, y si no lo hago noto que la ansiedad, la mala vida y los malos hábitos vuelven. Además egoistamente soy mucho más simpática y centrada si antes me he cansado un poco, así que los que me rodean lo apoyan al 100%.

Este es un homenaje a lo que más me hace ilusión de hacer ejercicio, y no, no son las endorfinas ni la competitividad… es verme guapa y estupenda! Y en ello la ropa, accesorios, deportivas tienen mucho que ver.

A sudar el jamón
A sudar el jamón

Chaqueta Juice Blue
Mallas y top Outdoor Voices
Midi Cherry Blue

Mi look de he llegado, me pongo este conjunto y me siento profesional, así de fácil es el tema

Los looks que os he compartido son los que me pongo para ir a yoga y al gim y luego ducharme en casa, he decidido no ir corriendo a ambos sitios, si no hacer una ceremonia de todo ello, igual que me cambio bien para ir a cenar, hago lo mismo con el deporte, darle su importancia.

3 Juice (al 30% hasta mañana domingo) y 3 looks de deporte que me alegran el entrenamiento y que espero que a ti también.

Así que este finde es buen momento para instalarte una app y mover el jamón

Besos

Mer

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