Esos trucos de yoga que he descubierto (o deducido) por el camino

Como muchos principiantes de yoga, la primera vez que me planté delante de un mat no sabía ni que lado era el bueno, y nadie me explicó nada durante los siguientes 75 minutos en los que pensé que podía morir. No suele haber clases de iniciación, el yoga se aprende por las malas, a base de práctica y fe!

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