DIA 3 Menú Semanal semana 1 en casa + Descargable menú flower pink

Después de unos días de centrarnos, y con todo el papel higiénico necesario para 6 meses de reclusión (empiezo a asustarme porque en vez de papel higiénico he comprado queso Conté de 3 años), unas de las preocupaciones principales se centran en la comida del día a día. Es curioso porque esta semana teníamos pensado un post como este y por lo tanto ha sido de lo más natural hacerlo del tirón, aunque hemos querido añadir de regalo un menú con fondo especial para esta semana que os podáis descargar e imprimir. Cada semana haremos uno diferente para alegrarnos todos la nevera con diferentes estampados, ya que al final ese es nuestro cometido en la vida.

En este post hay 2 menús:

  • Uno en blanco con el topic de cada comida, así lo hacemos nosotros para no repetir y no aburrirnos durante la semana. Además es más fácil buscar recetas cuando tienes ya algo en la cabeza que buscar a lo loco.
  • El segundo es una foto de mi menú semanal de esta semana, real, y que iré compartiendo con enlaces día a día para que podáis todos hacerlo. Aquí aún así os los voy a dejar todos.

Todo este plan podemos hacerlo gracias a dos de nuestros colaboradores, Cata de The Good Food Company y Fernando de Lo que me sale de la cocina, gracias infinitas a ambos por animaros a todo.

 

Esta semana este es nuestro menú, ojo, no es equilibrado del todo, es para disfrutar!

DIA 3 Menú Semanal semana 1 en casa + Descargable menú flower pink

LUNES:

MARTES

  • Cous cous integral de verduras y pollo al vapor con limón y aceitunas (receta adjunta en este post)
  • Bowl de fruta con granola y yogur

MIERCOLES

JUEVES

VIERNES

  • Sardinas, aguacate y verduras crujientes en bowl de mijo (o arroz)
  • Pizza casera con anchoas

SABADO

DOMINGO

Y en este enlace podéis descargar vuestra hoja en blanco para rellenar con estampado especial de zubi, o cogerlo directamente de aquí debajo en formato jpg.

DIA 3 Menú Semanal semana 1 en casa + Descargable menú flower pink

Buena semana a todos!

Recomendaciones de libros para este verano por Carolina Isasi

Recomendaciones de libros para este verano por Carolina Isasi
Este va a ser sin duda un verano diferente pero no creo que dejemos de leer. Del placer de transportarnos a otros mundos y a otros lugares, más ahora que viajar fuera de nuestras fronteras va a ser como mínimo complicado, no nos va a privar nada ni nadie y espero haber seleccionado una ... leer más

Mis revistas favoritas (parte 1 probablemente)

Mis revistas favoritas (parte 1 probablemente)
Si algo no falta en zubi o en nuestras casas es letra impresa, ya sea en libros para leer, revistas o hasta en libros de cocina. Durante las semanas de confinamiento, mientras unos ordenaban armarios, yo me dediqué a ordenar mis libros y sobre todo mis revistas. Decidir cuáles eran mis favoritas y hacer ... leer más

Dónde lleno mi despensa

Dónde lleno mi despensa
Mi carro de la compra de alimentación debido a la cuarentena ha cambiado completamente, es una forma de comer diferente, con productos sólo de temporada y que varían constantemente. Nuestro menú semanal ha cambiado de pensar antes de comprar, a pensar tras la compra, y así innovamos mucho más en los platos del día ... leer más